Terapia dla młodych
– równowaga w emocjach, siła w życiu
Skontaktuj się z nami, by dowiedzieć się, która forma terapii najbardziej wesprze Twoje dziecko i kto będzie dla niego idealnym terapeutą.
Dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem
„Więc wedle ciebie pracę z młodzieżą należy rozpocząć od usunięcia trudnych, zamkniętych w sobie, skomplikowanych ananasów. A po dokonaniu selekcji można bawić się z grzecznymi w kosi kosi łapci. (...)
Wielu swą postawą, najdzikszymi wybrykami protestuje przeciwko cuchnącym formom życia, chce zwrócić uwagę sprawiedliwych ludzi na ognisko krzywdy, woła SOS. Jak myślisz, do kogo skierowane są te sygnały?
Rodzice i opiekunowie nie zawsze dają sobie z tym radę; bywają bardzo różni... Nauczyciele są przepracowani. A my... harcerze...”
Seweryna Szmaglewska, Czarne Stopy
A w życiu… Z młodzieżą pracuje wykwalifikowany psycholog dziecięcy lub psychoterapeuta dzieci i młodzieży terapia odbywa się stacjonarnie w Warszawie w Śródmieściu. Pracujemy z młodymi ludźmi w wieku od 13 do 18 roku życia.
Kiedy udać się z młodym człowiekiem na terapię:
- Przede wszystkim, kiedy o to poprosi bo czuje, że się z nim coś trudnego dzieje
- Gdy zauważasz, że ma obniżony nastrój, jest drażliwy, wycofuje się z życia osobistego
- Odczuwa lęk przed przyszłością, przed wejściem w dorosłość
- Czuje się zdezorientowany
- Przeżywa emocje, z którymi mu trudno sobie poradzić tj. lęk, smutek, złość, bezradność, wstyd
- Przeżywa trudności w relacjach rówieśniczych
- Prezentuje zachowania autoagresywny
- Nie radzi sobie z przeżywaniem złości
- Przeżywa stratę bliskiej osoby
- Przeżywa rozstawanie/rozstanie rodziców
- Nie ma zasobów, żeby poradzić sobie z sytuacją traumatyczną np. wypadkiem samochodowym, w którym uczestniczyło lub było świadkiem lub/i doznało obrażeń
- Cierpi na przewlekłą chorobę somatyczną
- Ma niskie poczucie własnej wartości co może przejawiać się poczuciem ciągłego niezadowolenia z siebie, nie widzi swoich mocnych stron
- Często się buntuje, jest mu trudno współpracować z dorosłymi,
- Nagle opuścił się w nauce, zaniedbuje szkołę
- Jest nadmiernie nieśmiałe lub/i nie zabiera głosu w sytuacjach społecznych, ma trudności z wystąpieniami publicznymi
- Ma diagnozę psychiatryczną (np. Zespół Aspergera, ADHD, CHAD, depresję, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, nieprawidłowo kształtującą się osobowość itp.)
- Jest pod opieką lekarza psychiatry
Proces w pigułce, czyli wszystko to, co o procesie terapii dla młodzieży potrzebujesz wiedzieć
Pierwsze spotkania
jedno lub dwa, odbywają się z rodzicami. Są one okazją do wzajemnego poznania się. Zarówno rodzice jak i młody człowiek mają okazję poznać psychologa, psychoterapeutę, który będzie im towarzyszył w procesie terapii. Natomiast psycholog, psychoterapeuta ma możliwość poznania młodego człowieka i jego rodziców z ich perspektywy. Ważne jest aby psycholog, psychoterapeuta mógł poznać historię rozwoju do chwili obecnej oraz sytuację obecną, która zachęciła rodziców do skorzystania z pomocy.
Proces terapeutyczny
Spotkania z młodym człowiekiem odbywają się jeden raz w tygodniu i trwają 50 minut. W czasie terapii młodzież zdobywa pewność, że o sobie i swoich sprawach można rozmawiać z osobami, do których ma się zaufanie. Ma możliwość znalezienia z psychologiem, psychoterapeutą najlepszych dla siebie rozwiązań.
Spotkania z rodzicami
Odbywają się raz na 4-6 miesiące. Służą one wymianie wzajemnej informacji zwrotnej. Czasem psycholog, psychoterapeuta może zalecić terapię rodzinną.
Zakończenie psychoterapii
Psycholog, psychoterapeuta podsumowują z młodym człowiekiem proces pracy terapeutycznej. Rodzice maja możliwość także umówienia spotkanie celem podsumowania.
Umów się na konsultację
Nie czekaj! Skontaktuj się z nami, aby rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia.
Opinie pacjentów:
wsparcie, które rozpoczyna zmianę
Jak wygląda terapia dla młodzieży w naszej praktyce
W pracy z młodzieżą nasz psycholog, psychoterapeuta stosuje zindywidualizowane podejście zależne od możliwości i potrzeb każdej młodej osoby. Każdy proces jest wyjątkowy i dedykowany dla młodego człowieka zgodnie z jego potrzebami.
Sesje trwają 50 minut
Spotkania odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie.
Poznaj nasz zespół
Poznaj nasz zespół doświadczonych psychoterapeutów i psychologów
Najczęściej zadawane pytania
Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące terapii w Psyche Balans. Jeżeli potrzebujesz dodatkowych informacji skontaktuj się z nami.
Psycholog to specjalista posiadający wykształcenie wyższe w dziedzinie psychologii. Zajmuje się badaniem ludzkiego zachowania, myśli i emocji oraz ich wpływu na funkcjonowanie jednostki. Pomaga osobom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, rozwiązywaniu konfliktów, kształtowaniu zdrowych relacji oraz rozwijaniu swojego potencjału. Psycholog może pracować zarówno w gabinecie terapeutycznym, jak i w placówkach edukacyjnych itp.
Psychoterapeuta to specjalista, który ukończył drugi rok podyplomowego szkolenia psychoterapeutycznego. Ważnym elementem procesu kształcenia psychoterapeuty jest uzyskanie certyfikatu poświadczającego kompetencje do leczenia psychoterapeutycznego. Psychoterapeuta zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych oraz trudności emocjonalnych osób korzystających z terapii. Pomaga pacjentom zrozumieć
i radzić sobie ze swoimi problemami, poprawić jakość życia oraz rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnościami codziennego funkcjonowania. Może stosować
różne metody terapeutyczne, w zależności od potrzeb pacjenta. Psychoterapeuta posiada doświadczenie w udzielaniu pomocy terapeutycznej pacjentom, poprzez rozmowy psychoterapeutyczne terapeutyczne i inne narzędzia terapeutyczne.
Psychiatra to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych. Ma uprawnienia do przepisywania leków stosowanych w chorobach psychicznych.
Wybór psychoterapeuty to ważna decyzja, która powinna być starannie przemyślana. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w dokonaniu właściwego wyboru:
- Określ swoje potrzeby i cele terapii - zastanów się, jakie problemy chcesz rozwiązać i jakie cele chcesz osiągnąć podczas terapii.
- Wybierz psychoterapeutę, który jest odpowiednio wykwalifikowany czyli czy posiada certyfikat psychoterapeuty. Psychoterapeutą jest także osoba po ukończeniu drugiego roku szkolenia psychoterapeutycznego. Ważne jest także, żeby psychoterapeuta poddawał swoją pracę stałej superwizji.
- Zauważ swoje odczucia podczas konsultacji - zwróć uwagę na to, jak czujesz się podczas rozmowy z terapeutą. Ważne jest, abyś czuł się komfortowo i zaufał osobie, z którą będziesz pracować.
- Pamiętaj, że kluczowym elementem procesu terapeutycznego jest dobra relacja między Tobą a psychoterapeutą, która pozwoli na otwarte rozmowy i skuteczną pomoc w pokonywaniu trudności.
- Kontynuuj terapię, jeśli czujesz się zadowolony z wyboru - jeśli po czujesz, że terapia jest dla Ciebie pomocna i relacja z terapeutą jest dobra, kontynuuj pracę nad swoimi problemami.
Pamiętaj, że wybór psychoterapeuty to indywidualna decyzja i nie ma jednej uniwersalnej metody, która będzie odpowiednia dla każdego!
Najważniejsze jest znalezienie terapeuty, który będzie dla Ciebie odpowiedni i będzie wspierał Cię w osiągnięciu Twoich celów terapeutycznych.
Wybór odpowiedniego nurtu zależy od Twoich indywidualnych preferencji, zainteresowań i potrzeb. Możesz zdecydować się na nurt, który najlepiej odpowiada Twoim wartościom i przekonaniom, lub eksperymentować z różnymi nurtami, aby znaleźć ten, który sprawia Ci największą satysfakcję i spełnienie. Warto również skonsultować się z ekspertem w dziedzinie, którą Cię interesuje, aby uzyskać fachową radę i wsparcie w wyborze odpowiedniego nurtu.
Natomiast czynnikiem leczącym w psychoterapii jest relacja terapeutyczna. Relacja leczy, ponieważ jest to bezpieczne i zaufane środowisko, w którym pacjent może otwarcie dzielić się swoimi myślami, emocjami i doświadczeniami. Terapeuta służy jako wsparcie, zrozumienie i spójny punkt odniesienia dla pacjenta, co pomaga mu lepiej zrozumieć siebie, przepracować trudne doświadczenia oraz rozwijać zdrowsze sposoby radzenia sobie z problemami. Dzięki relacji terapeutycznej pacjent może przepracować traumy, unikać autodestrukcyjnych zachowań i rozwijać zdrowsze relacje z innymi ludźmi. W rezultacie terapia może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu psychicznego i emocjonalnego pacjenta.
Terapia może dać Ci wiele korzyści, takich jak poprawa samopoczucia i jakości życia, umiejętności radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi, lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb oraz możliwość zmiany negatywnych nawyków i wzorców zachowań. Pomaga także w leczeniu zaburzeń oraz chorób psychicznych. Może również pomóc w lepszym radzeniu sobie z stresem, lękiem, depresją, problemami w relacjach czy traumą. Dzięki terapii możesz również rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne, radzenia sobie z emocjami oraz budowania zdrowszych relacji z innymi. W rezultacie terapia może pomóc Ci osiągnąć większą równowagę psychiczną i emocjonalną, a także lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu.
Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ częstotliwość wizyt psychoterapeutycznych zależy od indywidualnych potrzeb i sytuacji danej osoby oraz nurty psychoterapii. Dla niektórych regularne wizyty co tydzień lub co dwa tygodnie mogą być korzystne, podczas gdy dla innych wystarczy spotkanie raz na miesiąc. Ważne jest, aby wspólnie z terapeutą ustalić optymalną częstotliwość wizyt, która będzie odpowiednia dla danej osoby i jej potrzeb terapeutycznych.
Liczba sesji psychoterapeutycznych potrzebnych do zobaczenia efektów może być różna dla każdej osoby. Wiele zależy od rodzaju problemu, indywidualnych potrzeb i postępów pacjenta. Czasami wystarczy kilka sesji, a czasami terapia może trwać kilka miesięcy lub nawet lat. Ważne jest regularne uczestnictwo w sesjach oraz otwarcie na proces terapeutyczny, aby osiągnąć pozytywne zmiany w swoim życiu. Dlatego trudno określić konkretną liczbę sesji, która będzie odpowiednia dla każdego.
Terapeuta może być bardziej milczący, ponieważ chce dać Ci przestrzeń do wyrażenia swoich myśli, uczuć i doświadczeń. Poprzez słuchanie Ciebie i obserwację Twojego zachowania terapeuta może lepiej zrozumieć Twoje problemy i potrzeby. Ponadto, to Ty jako pacjent jesteś ekspertem w swoim życiu i terapeuta jest tutaj po to, aby Ci pomóc odkryć i zrozumieć własne myśli i emocje, dlatego też zachęca Cię do mówienia. Jednak równocześnie terapeuta może być strategicznie milczący, aby pomóc Ci przepracować myśli i docierać do głębszych warstw swojej psychiki.
Osoby korzystające z psychoterapii mogą nie wiedzieć nic o terapeutach z kilku powodów. Po pierwsze, terapeuci często stawiają sobie za cel utrzymanie neutralnej i bezstronnej postawy wobec pacjenta, co może oznaczać, że nie dzielą się swoimi osobistymi informacjami z klientem. Po drugie, brak informacji o prywatnym życiu terapeuty może pomóc pacjentowi skoncentrować się na własnych problemach i potrzebach, zamiast na relacji z terapeutą. Wreszcie, zachowanie dystansu między terapeutą a pacjentem może pomóc w zachowaniu profesjonalizmu i zapewnieniu odpowiedniej dynamiki terapeutycznej.
Umów się na konsultację
Nie czekaj! Skontaktuj się z nami, aby rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia.
