Harmonia i rozwój:
terapia dla dzieci wspierająca emocjonalne
i społeczne kompetencje
Zabawa jest ważnym elementem rozwoju, jest medium za pomocą, którego dziecko pokazuje swój świat wewnętrzny, swoje emocje.
„Dla wszystkich dzieci zabawa jest wprost życiową koniecznością, a zdolność do zabawy jest oznaką zdrowia.” Donald Woods Winnicott
Dlatego w przypadku małych dzieci wydaje się ona naturalnym medium także w procesie zdrowienia, w procesie terapii. Zabawa jest naturalnym procesem, który rodzi się w dziecku samoczynnie. Jest istotnym elementem radzenia sobie ze światem zewnętrznym, z własnymi emocjami, które bywają trudne w przeżywaniu, czy też z trudnymi sytuacjami, które wpływają na jego życie.
Dlatego też pracujemy w nurcie Play therapy lub w procesie terapeutycznym dziecka wykorzystujemy zabawę jako sposób wyrazu i leczenia jego trudności. W zależności od wieku dziecka terapia przyjmuje także formę swobodnej rozmowy, czasem także są ćwiczone konkretne umiejętności, których dziecko potrzebuje do lepszego funkcjonowania.
Kiedy udać się z dzieckiem na terapię:
- Przeżywa emocje, z którymi mu trudno sobie poradzić tj. lęk, smutek, złość (np. boi się jeździć na kolonie/zielone szkoły, stresuje się spotkaniami z innymi dziećmi, wybucha złością i nie umie się uspokoić, odczuwa nadmierny smutek, jest drażliw*)
- Przeżywa trudności w relacjach rówieśniczych, nie ma przyjaciół ani bliskich koleżanek lub/i kolegów, czuje się poza grupą
- Ma zachowania autoagresywne (np. uderza głową w twarde powierzchnie, samookalecza się itp. lub agresywne w stosunku do innych osób (np. uderza je, bije, przezywa itp.)
- Przeżywa stratę bliskiej osoby
- Przeżywa rozstawanie / rozstanie rodziców
- Nie ma zasobów, żeby poradzić sobie z sytuacją traumatyczną np. wypadkiem samochodowym, w którym uczestniczyło lub było świadkiem lub / i doznało obrażeń
- Cierpi na przewlekłą chorobę somatyczną
Ma niskie poczucie własnej wartości co może przejawiać się poczuciem ciągłego niezadowolenia z siebie, nie widzi swoich mocnych stron, - Często się buntuje, jest mu trudno współpracować z dorosłymi lub/i innymi dziećmi,
- Jest nadmiernie nieśmiałe lub/i nie zabiera głosu w sytuacjach społecznych, ma trudności z wystąpieniami publicznymi
- Ma trudności z jedzeniem np. objada się, odmawia jedzenia, spożywa produkty niejadalne
- Ma diagnozę psychiatryczną (np. Zespół Aspergera, ADHD, depresję, zaburzenia lękowe itp.)
- Jest pod opieką lekarza psychiatry
Dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem
Proces w pigułce, czyli wszystko to, co o procesie terapii dziecięcej potrzebujesz wiedzieć
Pierwsze spotkania
jedno lub dwa, odbywają się z samymi rodzicami. Są one okazją do wzajemnego poznania się. Rodzice mogą poznać osobę, której na czas pracy psychoterapeutycznej powierzają swoje dziecko. Natomiast psycholog, psychoterapeuta ma możliwość poznania dziecka z perspektywy rodzica. Ważne jest aby psycholog, psychoterapeuta mógł poznać historię rozwoju dziecka od momentu poczęcia do chwili obecnej oraz sytuację obecną, która zachęciła rodziców do skorzystania z pomocy.
Proces terapeutyczny dziecka
Spotkania z dzieckiem odbywają się jeden raz w tygodniu i trwają 45 minut. W czasie terapii dzieci zdobywają pewność, że o sobie i swoich sprawach można rozmawiać z osobami, do których ma się zaufanie. Mają możliwość znalezienie z psychologiem, psychoterapeutą najlepszych dla siebie rozwiązań.
Spotkania z rodzicami
Odbywają się raz na 1-2 miesiące. Służą one wspólnemu wypracowaniu jak najlepszych rozwiązań dla dziecka. Służą także wzajemnej informacji zwrotnej. Włączamy rodziców do współpracy ponieważ, uważamy, że daje to lepsze rezultaty w procesie terapeutycznym i służy zarówno dziecku, jak i całej jego rodzinie.
Zakończenie psychoterapii
Psycholog, psychoterapeuta świętują z dzieckiem zakończenie pracy. Z rodzice natomiast omawiają postępy pracy terapeutycznej.
Świat, który wspiera rozwój:
nasze przybory i zabawki terapeutyczne
W przyjaznym otoczeniu pełnym kolorowych zabawek, kreatywnych materiałów i specjalistycznych narzędzi, dzieci czują się swobodnie i bezpiecznie. Każdy element został starannie dobrany, aby wspierać rozwój emocjonalny, budować zaufanie i zachęcać do wyrażania siebie.
%201.avif)
%201.avif)
%201.avif)
%201.avif)
Opinie pacjentów:
wsparcie, które rozpoczyna zmianę
Jak wygląda terapia dziecięca w naszej praktyce
W terapii dzieci, psycholog dziecięcy, psychoterapeuta dziecięcy uwzględnia sytuację rodziną oraz aktualny wiek rozwojowy dziecka.
Sesje trwają 45 minut
Spotkania odbywają raz w tygodniu w poradni.
MŁODZIEŻY, DZIECI ORAZ PAR, MAŁŻEŃSTW I RODZIN
Pomagam dzieciom odkrywać świat emocji
Jako psychoterapeutka specjalizująca się w pracy z dziećmi, wykorzystuję metodę "Play Therapy", aby wspierać ich rozwój emocjonalny i społeczny. Poprzez zabawę, która jest naturalnym językiem dzieci, tworzę bezpieczne i zrozumiałe środowisko, w którym mogą eksplorować swoje uczucia, rozwiązywać trudności i budować pewność siebie. Moim celem jest wspieranie dzieci w wyrażaniu siebie oraz w pokonywaniu wyzwań w sposób dostosowany do ich wieku i potrzeb.
Wspieram dzieci w rozwoju przez zabawę
Jako psycholożka, łączę elementy zabawy z terapią, aby pomóc dzieciom w wyrażaniu emocji i radzeniu sobie z trudnościami. Zabawa staje się narzędziem, dzięki któremu dzieci mogą bezpiecznie eksplorować swoje uczucia i rozwijać umiejętności społeczne. W atmosferze zrozumienia i akceptacji, wspólnie pracujemy nad budowaniem pewności siebie i odkrywaniem indywidualnych zasobów dziecka. Każda sesja jest dostosowana do unikalnych potrzeb maluchów, co sprawia, że proces terapeutyczny jest nie tylko skuteczny, ale i przyjazny.
Najczęściej zadawane pytania
Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące terapii w Psyche Balans. Jeżeli potrzebujesz dodatkowych informacji skontaktuj się z nami.
Psycholog to specjalista posiadający wykształcenie wyższe w dziedzinie psychologii. Zajmuje się badaniem ludzkiego zachowania, myśli i emocji oraz ich wpływu na funkcjonowanie jednostki. Pomaga osobom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, rozwiązywaniu konfliktów, kształtowaniu zdrowych relacji oraz rozwijaniu swojego potencjału. Psycholog może pracować zarówno w gabinecie terapeutycznym, jak i w placówkach edukacyjnych itp.
Psychoterapeuta to specjalista, który ukończył drugi rok podyplomowego szkolenia psychoterapeutycznego. Ważnym elementem procesu kształcenia psychoterapeuty jest uzyskanie certyfikatu poświadczającego kompetencje do leczenia psychoterapeutycznego. Psychoterapeuta zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych oraz trudności emocjonalnych osób korzystających z terapii. Pomaga pacjentom zrozumieć
i radzić sobie ze swoimi problemami, poprawić jakość życia oraz rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnościami codziennego funkcjonowania. Może stosować
różne metody terapeutyczne, w zależności od potrzeb pacjenta. Psychoterapeuta posiada doświadczenie w udzielaniu pomocy terapeutycznej pacjentom, poprzez rozmowy psychoterapeutyczne terapeutyczne i inne narzędzia terapeutyczne.
Psychiatra to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych. Ma uprawnienia do przepisywania leków stosowanych w chorobach psychicznych.
Wybór psychoterapeuty to ważna decyzja, która powinna być starannie przemyślana. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w dokonaniu właściwego wyboru:
- Określ swoje potrzeby i cele terapii - zastanów się, jakie problemy chcesz rozwiązać i jakie cele chcesz osiągnąć podczas terapii.
- Wybierz psychoterapeutę, który jest odpowiednio wykwalifikowany czyli czy posiada certyfikat psychoterapeuty. Psychoterapeutą jest także osoba po ukończeniu drugiego roku szkolenia psychoterapeutycznego. Ważne jest także, żeby psychoterapeuta poddawał swoją pracę stałej superwizji.
- Zauważ swoje odczucia podczas konsultacji - zwróć uwagę na to, jak czujesz się podczas rozmowy z terapeutą. Ważne jest, abyś czuł się komfortowo i zaufał osobie, z którą będziesz pracować.
- Pamiętaj, że kluczowym elementem procesu terapeutycznego jest dobra relacja między Tobą a psychoterapeutą, która pozwoli na otwarte rozmowy i skuteczną pomoc w pokonywaniu trudności.
- Kontynuuj terapię, jeśli czujesz się zadowolony z wyboru - jeśli po czujesz, że terapia jest dla Ciebie pomocna i relacja z terapeutą jest dobra, kontynuuj pracę nad swoimi problemami.
Pamiętaj, że wybór psychoterapeuty to indywidualna decyzja i nie ma jednej uniwersalnej metody, która będzie odpowiednia dla każdego!
Najważniejsze jest znalezienie terapeuty, który będzie dla Ciebie odpowiedni i będzie wspierał Cię w osiągnięciu Twoich celów terapeutycznych.
Wybór odpowiedniego nurtu zależy od Twoich indywidualnych preferencji, zainteresowań i potrzeb. Możesz zdecydować się na nurt, który najlepiej odpowiada Twoim wartościom i przekonaniom, lub eksperymentować z różnymi nurtami, aby znaleźć ten, który sprawia Ci największą satysfakcję i spełnienie. Warto również skonsultować się z ekspertem w dziedzinie, którą Cię interesuje, aby uzyskać fachową radę i wsparcie w wyborze odpowiedniego nurtu.
Natomiast czynnikiem leczącym w psychoterapii jest relacja terapeutyczna. Relacja leczy, ponieważ jest to bezpieczne i zaufane środowisko, w którym pacjent może otwarcie dzielić się swoimi myślami, emocjami i doświadczeniami. Terapeuta służy jako wsparcie, zrozumienie i spójny punkt odniesienia dla pacjenta, co pomaga mu lepiej zrozumieć siebie, przepracować trudne doświadczenia oraz rozwijać zdrowsze sposoby radzenia sobie z problemami. Dzięki relacji terapeutycznej pacjent może przepracować traumy, unikać autodestrukcyjnych zachowań i rozwijać zdrowsze relacje z innymi ludźmi. W rezultacie terapia może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu psychicznego i emocjonalnego pacjenta.
Terapia może dać Ci wiele korzyści, takich jak poprawa samopoczucia i jakości życia, umiejętności radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi, lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb oraz możliwość zmiany negatywnych nawyków i wzorców zachowań. Pomaga także w leczeniu zaburzeń oraz chorób psychicznych. Może również pomóc w lepszym radzeniu sobie z stresem, lękiem, depresją, problemami w relacjach czy traumą. Dzięki terapii możesz również rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne, radzenia sobie z emocjami oraz budowania zdrowszych relacji z innymi. W rezultacie terapia może pomóc Ci osiągnąć większą równowagę psychiczną i emocjonalną, a także lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu.
Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ częstotliwość wizyt psychoterapeutycznych zależy od indywidualnych potrzeb i sytuacji danej osoby oraz nurty psychoterapii. Dla niektórych regularne wizyty co tydzień lub co dwa tygodnie mogą być korzystne, podczas gdy dla innych wystarczy spotkanie raz na miesiąc. Ważne jest, aby wspólnie z terapeutą ustalić optymalną częstotliwość wizyt, która będzie odpowiednia dla danej osoby i jej potrzeb terapeutycznych.
Liczba sesji psychoterapeutycznych potrzebnych do zobaczenia efektów może być różna dla każdej osoby. Wiele zależy od rodzaju problemu, indywidualnych potrzeb i postępów pacjenta. Czasami wystarczy kilka sesji, a czasami terapia może trwać kilka miesięcy lub nawet lat. Ważne jest regularne uczestnictwo w sesjach oraz otwarcie na proces terapeutyczny, aby osiągnąć pozytywne zmiany w swoim życiu. Dlatego trudno określić konkretną liczbę sesji, która będzie odpowiednia dla każdego.
Terapeuta może być bardziej milczący, ponieważ chce dać Ci przestrzeń do wyrażenia swoich myśli, uczuć i doświadczeń. Poprzez słuchanie Ciebie i obserwację Twojego zachowania terapeuta może lepiej zrozumieć Twoje problemy i potrzeby. Ponadto, to Ty jako pacjent jesteś ekspertem w swoim życiu i terapeuta jest tutaj po to, aby Ci pomóc odkryć i zrozumieć własne myśli i emocje, dlatego też zachęca Cię do mówienia. Jednak równocześnie terapeuta może być strategicznie milczący, aby pomóc Ci przepracować myśli i docierać do głębszych warstw swojej psychiki.
Osoby korzystające z psychoterapii mogą nie wiedzieć nic o terapeutach z kilku powodów. Po pierwsze, terapeuci często stawiają sobie za cel utrzymanie neutralnej i bezstronnej postawy wobec pacjenta, co może oznaczać, że nie dzielą się swoimi osobistymi informacjami z klientem. Po drugie, brak informacji o prywatnym życiu terapeuty może pomóc pacjentowi skoncentrować się na własnych problemach i potrzebach, zamiast na relacji z terapeutą. Wreszcie, zachowanie dystansu między terapeutą a pacjentem może pomóc w zachowaniu profesjonalizmu i zapewnieniu odpowiedniej dynamiki terapeutycznej.
Umów się na konsultację
Nie czekaj! Skontaktuj się z nami, aby rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia.
