Terapia psychoonkologiczna
wspierająca emocjonalne zdrowie
w trudnych momentach
Psychoonkologia skupia się na psychologicznych aspektach choroby nowotworowej ponieważ w leczeniu stan psychiczny osoby chorującej odgrywa istotną rolę.
Psychoonkolog może być wsparciem dla osoby chorującej zarówno po otrzymaniu diagnozy, w trakcie procesu zdrowienia, przed lub po przebytej operacji, a także w trakcie remisji.
Z pomocy psychoonkologa korzystają głównie pacjenci, ich najbliżsi, personel medyczny, ale warto pamiętać o działalności psychoedukacyjnej, która przynosi korzyści społeczne.
Dzięki wsparciu psychoonkologa chory ma szansę zrozumieć swoje emocje, poznać ich źródło, zaakceptować je. Specjalista pomaga odnaleźć się w nowej rzeczywistości, zarówno w obszarze uczuć, jak i codziennej rzeczywistości np. podpowiadając, jak przygotowywać się do rozmów z lekarzami czy do badań.
Korzyścią płynącą ze spotkań z psychoonkologiem jest:
- przywracanie poczucia kontroli nad życiem, a co za tym idzie zmniejszenia lęku,
- zrozumienie własnych emocji,
- radzenie sobie ze stresem,
- poprawa jakości życia na każdym etapie mierzenia się z chorobą.
Dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem
Umów się na konsultację
Nie czekaj! Skontaktuj się z nami, aby rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia.
Opinie pacjentów:
wsparcie, które rozpoczyna zmianę
Wspieram budowanie równowagi i spokoju w życiu osób dotkniętych chorobą nowotworową
Jako psychoonkolog koncentruję się na zapewnieniu wsparcia emocjonalnego i psychicznego pacjentom oraz ich rodzinom. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można otwarcie dzielić się uczuciami, lękami i potrzebami. Wspólnie pracujemy nad redukcją stresu, wzmocnieniem wewnętrznej siły oraz budowaniem harmonii, co pomaga lepiej radzić sobie z wyzwaniami choroby i poprawia jakość życia.
Jak wygląda terapia psychoonkologiczna w naszej praktyce
Nasza terapia psychoonkologiczna jest dostosowana do Twoich potrzeb. Oferujemy bezpieczną przestrzeń do odkrywania i rozwiązywania trudności.
Sesje trwają 50 minut
Spotkania odbywają się w poradni lub on-line
Najczęściej zadawane pytania
Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące terapii w Psyche Balans. Jeżeli potrzebujesz dodatkowych informacji skontaktuj się z nami.
Psycholog to specjalista posiadający wykształcenie wyższe w dziedzinie psychologii. Zajmuje się badaniem ludzkiego zachowania, myśli i emocji oraz ich wpływu na funkcjonowanie jednostki. Pomaga osobom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, rozwiązywaniu konfliktów, kształtowaniu zdrowych relacji oraz rozwijaniu swojego potencjału. Psycholog może pracować zarówno w gabinecie terapeutycznym, jak i w placówkach edukacyjnych itp.
Psychoterapeuta to specjalista, który ukończył drugi rok podyplomowego szkolenia psychoterapeutycznego. Ważnym elementem procesu kształcenia psychoterapeuty jest uzyskanie certyfikatu poświadczającego kompetencje do leczenia psychoterapeutycznego. Psychoterapeuta zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych oraz trudności emocjonalnych osób korzystających z terapii. Pomaga pacjentom zrozumieć
i radzić sobie ze swoimi problemami, poprawić jakość życia oraz rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnościami codziennego funkcjonowania. Może stosować
różne metody terapeutyczne, w zależności od potrzeb pacjenta. Psychoterapeuta posiada doświadczenie w udzielaniu pomocy terapeutycznej pacjentom, poprzez rozmowy psychoterapeutyczne terapeutyczne i inne narzędzia terapeutyczne.
Psychiatra to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych. Ma uprawnienia do przepisywania leków stosowanych w chorobach psychicznych.
Wybór psychoterapeuty to ważna decyzja, która powinna być starannie przemyślana. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w dokonaniu właściwego wyboru:
- Określ swoje potrzeby i cele terapii - zastanów się, jakie problemy chcesz rozwiązać i jakie cele chcesz osiągnąć podczas terapii.
- Wybierz psychoterapeutę, który jest odpowiednio wykwalifikowany czyli czy posiada certyfikat psychoterapeuty. Psychoterapeutą jest także osoba po ukończeniu drugiego roku szkolenia psychoterapeutycznego. Ważne jest także, żeby psychoterapeuta poddawał swoją pracę stałej superwizji.
- Zauważ swoje odczucia podczas konsultacji - zwróć uwagę na to, jak czujesz się podczas rozmowy z terapeutą. Ważne jest, abyś czuł się komfortowo i zaufał osobie, z którą będziesz pracować.
- Pamiętaj, że kluczowym elementem procesu terapeutycznego jest dobra relacja między Tobą a psychoterapeutą, która pozwoli na otwarte rozmowy i skuteczną pomoc w pokonywaniu trudności.
- Kontynuuj terapię, jeśli czujesz się zadowolony z wyboru - jeśli po czujesz, że terapia jest dla Ciebie pomocna i relacja z terapeutą jest dobra, kontynuuj pracę nad swoimi problemami.
Pamiętaj, że wybór psychoterapeuty to indywidualna decyzja i nie ma jednej uniwersalnej metody, która będzie odpowiednia dla każdego!
Najważniejsze jest znalezienie terapeuty, który będzie dla Ciebie odpowiedni i będzie wspierał Cię w osiągnięciu Twoich celów terapeutycznych.
Wybór odpowiedniego nurtu zależy od Twoich indywidualnych preferencji, zainteresowań i potrzeb. Możesz zdecydować się na nurt, który najlepiej odpowiada Twoim wartościom i przekonaniom, lub eksperymentować z różnymi nurtami, aby znaleźć ten, który sprawia Ci największą satysfakcję i spełnienie. Warto również skonsultować się z ekspertem w dziedzinie, którą Cię interesuje, aby uzyskać fachową radę i wsparcie w wyborze odpowiedniego nurtu.
Natomiast czynnikiem leczącym w psychoterapii jest relacja terapeutyczna. Relacja leczy, ponieważ jest to bezpieczne i zaufane środowisko, w którym pacjent może otwarcie dzielić się swoimi myślami, emocjami i doświadczeniami. Terapeuta służy jako wsparcie, zrozumienie i spójny punkt odniesienia dla pacjenta, co pomaga mu lepiej zrozumieć siebie, przepracować trudne doświadczenia oraz rozwijać zdrowsze sposoby radzenia sobie z problemami. Dzięki relacji terapeutycznej pacjent może przepracować traumy, unikać autodestrukcyjnych zachowań i rozwijać zdrowsze relacje z innymi ludźmi. W rezultacie terapia może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu psychicznego i emocjonalnego pacjenta.
Terapia może dać Ci wiele korzyści, takich jak poprawa samopoczucia i jakości życia, umiejętności radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi, lepsze zrozumienie siebie i swoich potrzeb oraz możliwość zmiany negatywnych nawyków i wzorców zachowań. Pomaga także w leczeniu zaburzeń oraz chorób psychicznych. Może również pomóc w lepszym radzeniu sobie z stresem, lękiem, depresją, problemami w relacjach czy traumą. Dzięki terapii możesz również rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne, radzenia sobie z emocjami oraz budowania zdrowszych relacji z innymi. W rezultacie terapia może pomóc Ci osiągnąć większą równowagę psychiczną i emocjonalną, a także lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu.
Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ częstotliwość wizyt psychoterapeutycznych zależy od indywidualnych potrzeb i sytuacji danej osoby oraz nurty psychoterapii. Dla niektórych regularne wizyty co tydzień lub co dwa tygodnie mogą być korzystne, podczas gdy dla innych wystarczy spotkanie raz na miesiąc. Ważne jest, aby wspólnie z terapeutą ustalić optymalną częstotliwość wizyt, która będzie odpowiednia dla danej osoby i jej potrzeb terapeutycznych.
Liczba sesji psychoterapeutycznych potrzebnych do zobaczenia efektów może być różna dla każdej osoby. Wiele zależy od rodzaju problemu, indywidualnych potrzeb i postępów pacjenta. Czasami wystarczy kilka sesji, a czasami terapia może trwać kilka miesięcy lub nawet lat. Ważne jest regularne uczestnictwo w sesjach oraz otwarcie na proces terapeutyczny, aby osiągnąć pozytywne zmiany w swoim życiu. Dlatego trudno określić konkretną liczbę sesji, która będzie odpowiednia dla każdego.
Terapeuta może być bardziej milczący, ponieważ chce dać Ci przestrzeń do wyrażenia swoich myśli, uczuć i doświadczeń. Poprzez słuchanie Ciebie i obserwację Twojego zachowania terapeuta może lepiej zrozumieć Twoje problemy i potrzeby. Ponadto, to Ty jako pacjent jesteś ekspertem w swoim życiu i terapeuta jest tutaj po to, aby Ci pomóc odkryć i zrozumieć własne myśli i emocje, dlatego też zachęca Cię do mówienia. Jednak równocześnie terapeuta może być strategicznie milczący, aby pomóc Ci przepracować myśli i docierać do głębszych warstw swojej psychiki.
Osoby korzystające z psychoterapii mogą nie wiedzieć nic o terapeutach z kilku powodów. Po pierwsze, terapeuci często stawiają sobie za cel utrzymanie neutralnej i bezstronnej postawy wobec pacjenta, co może oznaczać, że nie dzielą się swoimi osobistymi informacjami z klientem. Po drugie, brak informacji o prywatnym życiu terapeuty może pomóc pacjentowi skoncentrować się na własnych problemach i potrzebach, zamiast na relacji z terapeutą. Wreszcie, zachowanie dystansu między terapeutą a pacjentem może pomóc w zachowaniu profesjonalizmu i zapewnieniu odpowiedniej dynamiki terapeutycznej.
Umów się na konsultację
Nie czekaj! Skontaktuj się z nami, aby rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia.
